「もう年だから…」「今さら変われるかな…」そんな声をよく耳にします。
でも、体は正しく動かしてあげれば、年齢に関係なく変化してくれます。

体力の低下や不調を感じやすい50代以降こそ、少しずつでも運動を習慣にすることが大切です。
「ゆずの希」では、筋力や柔軟性、姿勢などを丁寧に見ながら、あなたに合った“健康づくり”をサポートします。